ビタミンＥサプリメントの副作用について ビタミンＥサプリメント 2014年11月01日 体にいい成分であることから、ビタミンＥを配合したサプリメントの種類は非常に増えてきています。 何らかの弊害がビタミンＥで出ることはあるでしょうか。 ビタミンＥは、元々マーガリン、アーモンド等のナッツ類などに豊富に存在している栄養成分です。 サプリメントも盛んに使われています。 脂溶性ビタミンに分類されるビタミンＥは、油に溶ける性質がある成分です。 脂溶性のものは体内に貯えられやすいので、過剰摂取すると副作用が起こりやすくなるそうです。 体内のビタミンＥの量が多すぎると、ビタミンＫの代謝障害や肝機能の軽い低下が認められることが、以前から指摘されてきました。 それとは別に、新しく副作用と見なされるようになった症状があります。ビタミンＥを摂取しすぎると、骨粗しょう症になりやすいというものです。 サプリメントでビタミンＥを取りすぎると骨の新陳代謝に問題が生じ、骨粗しょう症になるといいます。 天然の食材からの補給ならば、過剰になることは滅多にないようです。 美容のためとサプリメントで規定量の上限を超えるような量のビタミンＥを毎日摂っていると、骨がもろくなってしまうかも知れません。 サプリメントからビタミンＥの補充をする場合は、正しい用法や用量で使うよう心がけ、過剰摂取にならないように気をつけましょう。 各種ビタミンＥサプリメント商品 PR:愛犬のためのワンlifeサプリメント PR
