妊娠中にサプリメントを利用する時の注意点について 妊娠とサプリメント 2014年11月17日 もしも妊娠中に使いたいというサプリメントがあるならば、担当医に確認を取ってから使うと安心です。 妊娠中にサプリメントを摂取する場合、どういった点に気をつける必要があるでしょう。 サプリメントを妊娠中に摂取する場合、最も注意すべきことはビタミンＡサプリメントの過剰摂取です。 ビタミンＡは過剰摂取してしまうと、先天性奇形などの頻度が増してしまう為です。 過剰摂取というと、摂取する量を減らせばよいのではと思う人もいるかも知れません。 ビタミンＡはレバー、乳製品、魚類、緑黄野菜、フルーツなどでも摂取できます。 サプリメントを使いつつ、食べ物から取り入れることができたビタミンＡが多いと、必要量をオーバーしてしまうことがあります。 摂りすぎを避けるために、少なくとも妊娠中はビタミンＡサプリメントを使わないようにしましょう。 過剰摂取が危険な栄養素は、ビタミンＡ以外にもあります。 ビタミンＤは歯の異常、ビタミンＫは水頭症や口蓋裂の原因になります。 妊娠中はこれらのサプリメントは摂取しないように注意しましょう。 マルチビタミンのサプリメントなどにも避けたい成分が入っているものもあります。 妊娠中にビタミン剤などのサプリメントを摂る時は、主治医に相談するなどして適正な利用を心がけるようにしましょう。 妊娠用サプリメント商品 PR:愛犬のためのワンlifeサプリメント PR
