コラーゲンサプリメントの選び方 コラーゲンサプリメント 2014年12月20日 サプリメントでコラーゲンを補給したいという人は少なくありませんが、コラーゲンサプリメントの種類が多過ぎて迷ってしまうことがあります。 最初に、サプリメントに配合されているコラーゲンの材料は何かを確認します。 動物から作るコラーゲンは、主に牛や豚の軟骨が利用されています。 においが苦手な人や、アレルギーがある人がいるかもしれません。 加工のしやすさがメリットです。 魚の鱗や皮から作られている、魚由来のコラーゲンを含有しているサプリメントもあります。 体内に吸収しやすく、安全性も高いサプリメントができるので人気があります。 魚鱗から作るコラーゲンと、魚皮からつくるコラーゲンのうち、魚鱗からつくるコラーゲンの方が安く入手できるために、多くのメーカーが魚鱗からサプリメントをつくっています。 魚の皮の場合は加熱と酵素処理だけでコラーゲンを抽出できるので安全性の高いものになります。 原材料に魚の皮を用いているコラーゲンを使ったサプリメントなら、安心して利用できます。 色々な計時用のサプリメントがありますが、タブレット型の場合は飲み込める形状で作るため、成分量が少なくなりがちです。 ドリンク型サプリメントは扱いが簡単ですが、毎日飲んでいると飽きてきたり、味が好きになれない方もいます。 パウダー型のサプリメントは飲み物に加えたり、食事に混ぜたりしながら、飽きずに飲み続けることができます。 パウダータイプのサプリメントが、人気が高いと言われています。 吸収力をアップさせるために分子量は3000以下で添加物の入っていないコラーゲンサプリメントを選ぶことも重要です。 コラーゲンサプリメント PR:愛犬のためのワンlifeサプリメント PR
