にんにくの効果とサプリメントについて にんにくサプリメント 2014年10月21日 ここ数年、にんにくサプリメントに関心が集まっています。 ＴＶのＣＭや、雑誌の特集でも、にんにくサプリメントがよく登場します。 健康増進のためににんにくをという人は少なくありませんが、実際のところにんにくの健康効果とはどの程度でしょう。 疲労からの回復や体を丈夫にする効果がにんにくにはあるといいます。 アリシンというにんにくの有効成分は、ビタミンＢ１を吸収しやすくしてくれるとされています。 ビタミンＢ1は疲労回復に欠かせない成分なのでサプリメントとしても重要な意味があるといえます。 にんにくは、体温を高め、血流を改善するアドレナリンの分泌を助ける効果もあります。 にんにくの成分には、酸化予防に役立つものもあります。 体が老化する要因になるという活性酸素の増加を抑え、体が錆びないように作用するとされています。 酸化を予防することで血管の状態も良くなるため、心筋梗塞や動脈硬化の予防にもなるといいます。 酸化を防ぐポリフェノールもにんにくに含まれており、効率的に取り入れることができます。 にんにくサプリメントは疲労回復や滋養強壮だけではなく、美容や健康にも役立つものだといえるでしょう。 にんにくサプリメントは、疲れやすさや倦怠感を感じている人だけでなく、年齢による体やお肌の変化を防ぎ、健康状態を保ちたいという人にもおすすめのサプリメントです。 やずやの雪待にんにく卵黄プレミアム PR:愛犬のためのワンlifeサプリメント PR:愛犬のためのワンlifeサプリメント PR
